Oxana Gavrilova

Спорт в любое время № 16

Soundcloud
Скачать 943

В спортзал нужно идти в любой непонятной ситуации. А наша жизненная ситуация всегда непонятна )) Скажу честно, что в 70% случаев, просыпаясь в дни тренировок, я обдумываю планы как бы сачкануть. Причину можно найти всегда: устал, плохо спал, голова болит, в боку тянет, звезды не так расположились на небе, луна сегодня близко/далеко и т.д. и т.п.

Но я знаю себя и свой ленивый организм. В прочем, каждый человек ленив. Лежание на диване всяко приятней тягания штанги :)
Поэтому звезды ставим на место, луну отодвигаем на нужное расстояние, берем форму и едем в зал. А выходим оттуда с совершенно иным настроем и настроением.

В спорте все занимающиеся имеют единую цель: пытаться выполнить упражнения и достичь цели. Спортивные мероприятия, тренировки, соревнования обладают мощным энергетическим потоком.
Когда я смотрела на прошлых выходных театр Джеки Чана, у меня было ощущение, что, встав с места, меня просто унесет потоком силы, исходящей от сцены.

Меня радует, как меняется мир вокруг. Как и многие, рожденные в 80-х, в студенческом возрасте я с друзьями держала бутылку с пивом в одной руке, а сигарету в другой. А гулять с пивом или коктейлем по Набережной было крайне модно и популярно. Или поштучно "стрелять" сигареты у бабушек, продающих их на углу перекрестков.

Но мы меняемся и меняем свое окружение. На смену жареного в масле картофеля приходит правильное питание, сыроедение, вегетарианство.

Россия находится в уникальной климатической зоне. Просто подумайте, сколько у нас возможностей? Летом мы принимаем солнечные ванны и плаваем в речках и озерах и занимаемся всеми видами летнего спорта. Весной и осенью совершаем пешие прогулки и катаемся на велосипедах. Снежная зима вносит свое разнообразие: начиная от просто прогулок и игр в снежки и заканчивая горнолыжным спортом и сноубордом.

Иногда можно услышать отговорки, что "для занятий спортом денег нет". Всегда говорю о том, что тот, кто хочет найдет возможность, а кто не хочет, найдет причину.

Прокат коньков и лыж никто не отменял :). А если нет машины, спросите знакомых, и вас с радостью возьмут с собой на турбазу.

В общем, друзья, укладывайте свою лень спать, берите желание, спортинвентарь, и действуйте!

Спорт-это не только перезагрузка мозга, это прекрасная физическая форма, отражение которой в зеркале порадует вас после регулярных занятий.


    Публикации