Идти вперёд страшно всегда. И зачастую это касается и  морального, и физического аспектов нашей жизни.

Когда мы стоим на пути новых событий и жизненных изменений, каждый нормальный человек испытывает страх. Страх перед неизвестностью. Потому что никто не знает, куда это событие или решение нас приведёт.

Сейчас, находясь в состоянии расшатанного зрения после операций, при выходе на улицу испытываю страх фактически перед каждым шагом. И вот сегодня (подкаст записывался 27 декабря), выйдя на улицу утром, я понимаю, что из-за расплывающегося в глазах изображения не могу сделать практически ни шагу. При этом я хотела прогуляться, ведь врачи рекомендовали гулять как минимум час, и дойти до продуктового магазина.

Первой мыслью было вернуться домой, и попросить мужа заехать в магазин. Но, осознавая, что данный страх, носит больше психологическую характеристику, нежели чем физиологическую, я решила пройтись хотя бы минут пять.

С мыслью, что если даже мне станет плохо, ниже земли я все равно не улечу, были сделаны первые шаги. Данное чувство мне уже знакомо. В далёком 2005-м году, после сильнейшего заболевания спинного мозга, я была вынуждена заново учиться ходить. Тогда, после длительного пребывания в больнице, после частичного паралича левой стороны, я заставляла себя выходить на улицу со своей собакой. Сначала держалась за стены дома, постепенно увеличивая количество шагов в день. Потом доходила до ближайшего магазина с гордостью победителя.

Также и с нашими начинаниями. Когда перед нами путь неизвестности, а неизвестен нам любой новый маршрут, мы испытываем страх. Страх, заставляющий нас либо возвращаться назад, либо перекладывать ответственность на другого.

Что же делать, чтобы не свернуть с намеченной цели? Для начала осознать, что страх - это нормальное происходящее с нами явление. Нужно поблагодарить страх за то, что они пришел, и принять его.

Нужно понимать, что страх испытывает абсолютно все люди, даже самые известные и успешные. Можно страх свизуализировать, представляя его виде какого-то образа, или воздушного шарика, и выпустить в небо.

И помнить о том, что длинный путь всегда начинается с первого шага. Его просто нужно сделать.

P.S. А до магазина я всё-таки дошла :)


    Публикации