Петь оказалось сложнее, чем танцевать. Если в танце ты можешь ошибиться в движениях, и потом догнать группу, то вокал ошибок не прощает. Энергозатраты на уроке просто огромные.

Прошло уже три занятия по вокалу, и каждый раз я выхожу из кабинета музыкальной студии «Валери», как после силовой тренировки. Но, я чувствую там то, что называется жизнью в моменте. На протяжении 40 минут, кроме  стараний извлечь  звук и поставить его в правильное место, для меня больше ничего не существует. Даже в спорте я всегда уношусь мыслями в заботы, и решаю в голове какие-то проблемы, как правило чужие. Но  на занятия по вокалу я сосредоточена только на себе. Как же это приятно, наконец-то думать о себе, а не о других. Помните, как в начале января, я назвала наступивший год годом позитивного эгоиста? Поэтому продолжаю развивать в себе эгоистические способности.

Вокал, танцы, - это то, что наполняет нас энергией, которую мы потом отдаем окружающим: клиентам, родным людям, детям. Поэтому в современном сумасшедшем мире так важно выделять для себя хотя бы час в день. Да да, час в день становится сегодня роскошью, но это роскошь необходима.

Современный мир предполагает огромное количество энергозатрат. Чем мы занимаемся с утра, открывая глаза? Уверена, что 90 % хватают телефон, и начинают прочитывать сообщение, или просматривать социальные сети и мессенджеры.

Я отучила себя от того, чтобы ночью смотреть время на телефоне. Потому что, могу зависнуть в переписке с туристами из регионов, как это было уже неоднократно.

Когда у нас нет дополнительного источника энергии, то наш жизненный сосуд опустошается очень быстро. В этих случаях наступает болезнь, которая дает нам возможность осмыслить и переосмыслить стиль своей жизни.

На октябрьском тренинге в Благовещенске, Аллан Клейнханс рекомендовал каждое утро начинать с танца. Причина проста: источник энергии нашего организма находится.. ниже пупка.

Как вы думаете, почему в восточных единоборствах пояс завязывается с узлом на этом месте? Именно там мы черпаем энергию.

Помню советы основателя карате Гичина Фунакоси о том, что в тренировке и бою силы восстанавливаются, держась за узел пояса.

Во время своего кекушиновского прошлого я регулярно прибегала к этой методике.

Также происходит и в танцах, и в спорте.

Двигаясь под музыку, мы активируем энергетический центр, получая заряд бодрости и превосходного настроения.

Все вышесказанное можно подытожить двумя словами: двигай попой, и все получится!

Фото: я и Оля Дудукалова


    Публикации